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初心者・基礎知識・ルール

サーフィンの耳抜きのやり方は水に入る前の準備が大切|痛みを防ぐ練習と注意点を整理!

サーフィン中に耳が詰まる、潜ったあとに耳が痛い、ドルフィンスルーのたびに違和感が出るという悩みは、初心者だけでなく海に慣れた人にも起こります。耳抜きはスキューバダイビングだけの技術と思われがちですが、サーフィンでも波に巻かれる、深く潜る、冷...
初心者・基礎知識・ルール

サーフィンの海上がりストレッチは静的に整える|肩と腰を軽くして次の波に備える!

サーフィンの海上がりにストレッチをするべきか迷う人は多く、波がよかった日ほど疲労感より満足感が勝って、そのまま着替えて帰ってしまいがちです。しかし、パドリングで使った肩まわり、反り姿勢で固まりやすい背中と腰、テイクオフやライディングで踏ん張...
初心者・基礎知識・ルール

サーフィンの準備運動に必要な時間|海に入る前の目安と流れを整えよう!

サーフィンの準備運動にかける時間は、何分くらいがちょうどよいのか迷いやすいテーマです。波がよい日ほど早く海に入りたくなりますが、体が冷えたまま、肩や股関節が動きにくいまま入水すると、パドリングの重さ、テイクオフの遅れ、足のつり、腰や肩の違和...
初心者・基礎知識・ルール

自転車のサーフボードキャリアは法律上どう扱われる|積載制限と安全な使い方を整理!

自転車でサーフボードを運びたい人がまず気になるのは、サーフボードキャリアを付ければ法律上そのまま走ってよいのか、どの程度の長さや幅までなら違反にならないのかという点です。海の近くに住んでいる人や、駐車場代を抑えたい人にとって、自転車とサーフ...
初心者・基礎知識・ルール

サーフィンに電車で行くなら荷物を絞るのが近道|行き方と持ち物を初心者向けに整理!

サーフィンに電車で行きたいと考えたとき、多くの人が最初に迷うのは「ボードを持って乗れるのか」「駅から海までどう移動するのか」「何を持っていけば足りるのか」という点です。車がない人でもサーフィンはできますが、電車移動では荷物の量、乗車時間、混...
初心者・基礎知識・ルール

サーフィン中の車の鍵をナンバーロックに入れるのは危険?盗難を避ける安全な保管術まで整理します!

サーフィン中の車の鍵をどう保管するかは、海に入る人なら一度は悩む大きな問題です。特にスマートキーを使っている車では、鍵を濡らしたくない一方で、車外に置くナンバーロック式のキーボックスだけに頼ると盗難や車上荒らしの不安が残ります。ナンバーロッ...
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サーフィンの駐車場で車上荒らしを防ぐ対策|海上がりまで安心を守る準備を身につけよう!

サーフィンの駐車場で車上荒らしの対策を知りたい人は、単に「鍵を隠さない」「貴重品を置かない」という一般論だけでは不安が残りやすいはずです。海に入っている間は車から長時間離れ、ウェットスーツやボードを持って移動するため、街中の買い物や短時間の...
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サーフィンでローカルポイントを避ける方法|初めての海でも嫌な空気を作らない行動が身につく!

サーフィンで初めての海に行くとき、多くの人が不安に感じるのがローカルポイントの存在です。波が良さそうな場所を見つけても、そこが地元サーファーに大切にされているポイントなのか、ビジターが入っても問題ない場所なのか、外から見ただけでは判断しにく...
初心者・基礎知識・ルール

海でサーフィン仲間を作る方法は段階を踏むこと|自然に輪へ入る距離感が身につく!

サーフィンを始めたばかりの人にとって、技術と同じくらい悩みやすいのが仲間作りです。海に行けばサーファーはたくさんいるのに、どのタイミングで話しかければよいのか、ローカルの人に迷惑をかけないか、初心者だと思われて距離を置かれないかと考えてしま...
初心者・基礎知識・ルール

サーフィンに一人で行く勇気は準備で作れる|不安を減らす始め方が見えてくる!

サーフィンに一人で行く勇気が出ないと感じるのは、決して臆病だからではありません。海に入るスポーツは、道具の扱い、波の見方、周囲への配慮、体力の使い方まで判断することが多く、初心者ほど「一人で行って迷惑をかけないか」「笑われないか」「危なくな...
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