2026-05

サーフィンで波の裏側へ抜ける場面は、沖へ出るゲッティングアウトでも、乗っている波から安全に降りるプルアウトでも、初心者が最初につまずきやすい大きな壁です。波が迫ってくると焦って強くパドルしたり、ボードを無理に沈めたりしがちですが、実際には波...

テイクオフで目線が下がる悩みは、ゴルフのスイング作りでかなり多いテーマです。ここでいうテイクオフは、一般的にはテイクアウェイやテークバックの始動を指して使われることが多く、クラブを動かし始めた直後に顔が沈む、頭が前に出る、ボールとの距離が詰...

サーフィンとメンタルヘルスの関係が気になる人は、海に入ると気分が軽くなる理由を知りたい人、ストレス発散のために新しい運動を探している人、自然の中で心を整える習慣を持ちたい人など、目的が少しずつ異なります。サーフィンは単なるスポーツではなく、...

サーフィン瞑想の効果が気になっている人は、海に入ると気分が軽くなる感覚や、波待ちの静けさがなぜ心に残るのかを知りたいのではないでしょうか。サーフィンは体を動かすスポーツでありながら、波を観察し、呼吸を整え、今この瞬間に意識を戻す場面が多いた...