2026-05

スポンサーリンク
上達・テクニック・陸トレ

レイトテイクオフのコツは恐怖より準備で決まる|掘れた波でも落ち着いて走り出す判断が身につく!

レイトテイクオフのコツを知りたい人の多くは、掘れた波で板が落ちる感覚、ノーズが刺さりそうになる怖さ、立った瞬間に置いていかれる焦りに悩んでいます。普通のテイクオフなら乗れるのに、波が急に立ち上がった場面だけ体が固まり、パドルをやめるタイミン...
上達・テクニック・陸トレ

サーフィンのスラッシュのやり方はトップで当てて戻る動きが基本|段階練習でテールを安全に流せる!

サーフィンのスラッシュは、波の上部に向かってボードを当て込み、テールを軽く流しながら進行方向へ戻すアクションです。見た目は派手ですが、実際には勢い任せに板を振り回す技ではなく、スピード、ライン取り、目線、肩の回転、後ろ足の踏み込みを順番に組...
上達・テクニック・陸トレ

サーフィンのキックアウトの種類は状況で使い分ける|安全に抜ける判断軸が身につく!

サーフィンで波に乗れるようになると、次に大きな課題になるのが「どう終わるか」です。テイクオフや横に走る練習に意識が向きがちですが、ライディングの最後を安全に終えられないと、前乗りの回避、インサイドの混雑、次の波への対応、ボードコントロールの...
上達・テクニック・陸トレ

プルアウトで失敗して巻き込まれる原因は何か?安全に抜ける判断と練習法が身につく!

プルアウトで失敗して巻き込まれる悩みは、サーフィン初心者だけでなく、横に滑れるようになってきた人にも起こりやすい課題です。波から降りようとした瞬間にボードが止まり、リップやスープに押し戻されると、体だけでなく気持ちまで焦ってしまいます。しか...
上達・テクニック・陸トレ

サーフィンで波のブレイクを予測する基本|うねりと風と潮位から乗れる波を読む!

サーフィンで波のブレイクを予測したいとき、多くの人はまず波情報の「サイズ」だけを見て判断しようとします。しかし実際の海では、同じ腰腹サイズでもきれいに割れる日もあれば、厚くて割れにくい日、ダンパー気味で横に走れない日、風で面が乱れてテイクオ...
上達・テクニック・陸トレ

パドリングの息切れは改善できる?原因から練習法まで海で楽に進むコツを紹介!

パドリングで息切れしやすいと、沖に出るだけで疲れてしまい、せっかく波が来てもテイクオフに必要な力が残らないことがあります。特にサーフィンを始めたばかりの人や、久しぶりに海へ戻った人は、腕の筋力不足だけが原因だと思い込みがちですが、実際には呼...
上達・テクニック・陸トレ

ロングボードのウォーキングを海で練習する順番|陸練習から波選びまで自然に上達する!

ロングボードのウォーキングを海で練習したい人は、ノーズまで歩くことだけを目標にすると、かえって遠回りになりやすいです。海の上ではボードが波の力で進み、レールの入り方や立ち位置によって安定感が大きく変わるため、ただ足を前に出すだけではバランス...
上達・テクニック・陸トレ

ノーズライディング練習ステップは段階づくりが近道|陸トレから海で試す順番が身につく!

ノーズライディングの練習ステップを知りたい人は、単にボードの先端へ歩く方法だけでなく、どの波で、どの位置から、どの順番で動けば安全に近づけるのかを整理したいはずです。ロングボードのノーズライディングは見た目が華やかな一方で、テイクオフ、トリ...
上達・テクニック・陸トレ

波数に乗れない原因はポジショニングにある?待つ場所と動き出しを変えて本数を増やす!

波数に乗れないポジショニングの悩みは、パドル力やテイクオフの速さだけで片づけられないことが多いです。海に入るたびに周りのサーファーは何本も乗っているのに、自分だけ波が入ってこない、追いかけても置いていかれる、やっと乗れそうな波ほど他の人と重...
上達・テクニック・陸トレ

サーフィンのスピードロスの原因は何か?失速を減らす姿勢とライン取りが身につく!

サーフィンで横に走り出した直後に失速する、アップスをしているつもりなのに前へ伸びない、ボトムターンのあとに板が止まるという悩みは、初心者だけでなく中級者にもよく起こります。サーフィンのスピードロスの原因は、単純に脚力が足りないことやパドルが...
スポンサーリンク