サーフィンが上達したいけれど、毎日海に行くのは難しいという悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。特に波がない日や仕事が忙しい時期は、感覚を忘れないための陸上トレーニングが欠かせません。そこで注目されているのが、室内で手軽に体幹を鍛えられる...

サーフィンをしているとき、つい自分の足元やボードの先端ばかりを見てしまいませんか。テイクオフに必死になると、どうしても視界が狭くなりがちです。しかし、上達するためには広い視野を持ち、波の変化や周囲の状況をいち早く察知することが欠かせません。...

サーフィンで波に乗る楽しさは格別ですが、波から安全に降りる技術も同じくらい大切です。「サーフィンのプルアウトのやり方」を知りたいと思っている方は、きっともっとスマートに、そして安全に海を楽しみたいと考えているはずです。プルアウトは、ライディ...

サーフィンを続けていると、波のコンディションや気分に合わせてボードを変えたくなる瞬間があります。中でも「フィッシュボード」は、その独特な見た目と高い推進力で、多くのサーファーを虜にしている魅力的なボードです。しかし、普段ショートボードやロン...

ショートボードほどクイックではなく、ロングボードほど重厚すぎないミッドレングスは、近年多くのサーファーから支持されています。しかし、実際に乗ってみると「思うように動かせない」「ターンが重い」と感じる方も少なくありません。ミッドレングスには、...

サーフィンをしていて「板が走らない」「ターンが思うようにいかない」と悩んだことはありませんか？その原因の多くは、ボードへの荷重バランスにあります。サーフィンにおいて、前足荷重と後ろ足荷重の使い分けは、自由自在に波を乗りこなすための最も重要な...

サーフィンを始めてテイクオフができるようになると、次にぶつかる壁が「ターン」です。ボードを曲げたいと思っても、なかなか思い通りに動かず、波に置いていかれてしまう経験はありませんか。ターンのきっかけを正しく理解することで、サーフィンは一気に楽...

ロングボードを始めたら誰もが憧れるのが、ボードの上を歩いてノーズへと向かうウォーキングです。その中でも、足を交差させて歩くクロスステップは、見た目の美しさだけでなくボードの安定性を保つためにも非常に重要なテクニックです。しかし、いざ海で挑戦...

ロングボードの醍醐味といえば、波の上を優雅に歩くウォーキングですよね。ノーズ（板の先端）に向かって真っすぐ歩き、ハングファイブやハングテンを決める姿に憧れてロングボードを始めた方も多いのではないでしょうか。しかし、実際に海でやってみると、足...

サーフィンを続けていると、波の斜面がだんだん緩くなってしまい、そのままスープ（白い泡）に置いていかれてしまう経験はありませんか。そんな時に必要となるテクニックが「カットバック」です。カットバックは、波のパワーが弱くなった場所から、再びパワー...