上達・テクニック・陸トレ

サーフィンで波に乗れるようになると、次に大きな課題になるのが「どう終わるか」です。テイクオフや横に走る練習に意識が向きがちですが、ライディングの最後を安全に終えられないと、前乗りの回避、インサイドの混雑、次の波への対応、ボードコントロールの...

プルアウトで失敗して巻き込まれる悩みは、サーフィン初心者だけでなく、横に滑れるようになってきた人にも起こりやすい課題です。波から降りようとした瞬間にボードが止まり、リップやスープに押し戻されると、体だけでなく気持ちまで焦ってしまいます。しか...

サーフィンで波のブレイクを予測したいとき、多くの人はまず波情報の「サイズ」だけを見て判断しようとします。しかし実際の海では、同じ腰腹サイズでもきれいに割れる日もあれば、厚くて割れにくい日、ダンパー気味で横に走れない日、風で面が乱れてテイクオ...

パドリングで息切れしやすいと、沖に出るだけで疲れてしまい、せっかく波が来てもテイクオフに必要な力が残らないことがあります。特にサーフィンを始めたばかりの人や、久しぶりに海へ戻った人は、腕の筋力不足だけが原因だと思い込みがちですが、実際には呼...

ロングボードのウォーキングを海で練習したい人は、ノーズまで歩くことだけを目標にすると、かえって遠回りになりやすいです。海の上ではボードが波の力で進み、レールの入り方や立ち位置によって安定感が大きく変わるため、ただ足を前に出すだけではバランス...

ノーズライディングの練習ステップを知りたい人は、単にボードの先端へ歩く方法だけでなく、どの波で、どの位置から、どの順番で動けば安全に近づけるのかを整理したいはずです。ロングボードのノーズライディングは見た目が華やかな一方で、テイクオフ、トリ...

波数に乗れないポジショニングの悩みは、パドル力やテイクオフの速さだけで片づけられないことが多いです。海に入るたびに周りのサーファーは何本も乗っているのに、自分だけ波が入ってこない、追いかけても置いていかれる、やっと乗れそうな波ほど他の人と重...

サーフィンで横に走り出した直後に失速する、アップスをしているつもりなのに前へ伸びない、ボトムターンのあとに板が止まるという悩みは、初心者だけでなく中級者にもよく起こります。サーフィンのスピードロスの原因は、単純に脚力が足りないことやパドルが...

サーフスケートでバンクを使って練習したいと考えても、どの練習場を選べばよいのか、どの程度の斜面なら安全なのか、平地練習と何が違うのかで迷う人は多いです。サーフスケートは平地でもポンピングや体重移動を練習できますが、バンクがある練習場を使うと...

サーフィンのフローターのやり方を調べている人の多くは、波の上に乗り上げる動きが怖い、タイミングが遅れてスープに捕まる、着地でノーズが刺さるといった壁にぶつかっています。フローターは派手なトップアクションに見えますが、実際には崩れそうなセクシ...