上達・テクニック・陸トレ パドリングで肩甲骨の使い方が劇的に変わる!疲れを抑えて推進力を生むコツ
サーフィンにおいてパドリングは、波に乗るための最も基本的で重要な動作です。しかし「すぐに腕が疲れてしまう」「一生懸命漕いでいるのに進まない」といった悩みを抱えている方は少なくありません。その原因の多くは、腕の力だけで漕いでしまっていることに...
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