上達・テクニック・陸トレ

サーフィンを続けていると、波の斜面がだんだん緩くなってしまい、そのままスープ（白い泡）に置いていかれてしまう経験はありませんか。そんな時に必要となるテクニックが「カットバック」です。カットバックは、波のパワーが弱くなった場所から、再びパワー...

サーフィンをしていて「板がぐらつく」「スピードが出ない」と悩んでいませんか？その原因は、重心が高いことにあるかもしれません。重心を低く保つことは、安定したライディングやパワフルなターンのために欠かせない基本スキルです。この記事では、サーフィ...

サーフィンにおいて「膝のクッション」は、ボードをコントロールし、波の力を最大限に活かすために欠かせない非常に重要な要素です。初心者から中級者へとステップアップする段階で、多くのサーファーが膝を柔らかく使うことの重要性に直面することでしょう。...

サーフィンにおいて、波の斜面を自由自在に滑るために最も重要なスキルの一つが「レールワーク」です。初心者から中級者へステップアップする際、多くのサーファーが「レールを入れる感覚がわからない」という壁にぶつかります。ただボードの上に立っているだ...

サーフィンにおいてボトムターンは、ライディングの質を左右する最も重要なテクニックです。波の斜面を下りきったボトム（波の平らな部分）で方向転換し、再び波のトップ（頂点）を目指すこの動作は、すべてのマニューバーの起点となります。しかし、多くのサ...

サーフィンを始めてしばらく経つと、フロントサイド（波に正対する方向）に続いて、バックサイド（波に背を向ける方向）の練習が始まります。しかし、バックサイドのテイクオフは自分の背中側に波が来るため、視界が狭く感じたり、ボードの向きをどちらに振れ...

サーフィンを始めて、テイクオフができるようになると次にぶつかる壁が「スピードが出ない」という悩みではないでしょうか。目の前で波がどんどん崩れていくのに、自分だけが置いていかれる感覚はとても悔しいものです。そんな状況を打破するために不可欠なス...

サーフィンを始めたばかりの頃、多くの人が直面するのが「波に置いていかれる」あるいは「パーリング（波に巻かれること）してしまう」という悩みです。波が崩れる直前のスープ（白い泡の波）から乗ることはできても、形のある波からスムーズに滑り出すのは意...

サーフィンを始めたばかりの頃、誰もが最初にぶつかる壁が「波の選び方」ではないでしょうか。海面を眺めていても、どの波が乗れる波なのか、いつパドリングを始めればいいのかを判断するのは非常に難しいものです。せっかく海に来たのに、一度もうねりから立...

サーフィンを始めたばかりの方や、なかなか上達を感じられない方が直面する大きな壁がテイクオフの遅さです。「パドリングは一生懸命やっているのに、なぜか波に置いていかれてしまう」という悩みを持つ方は少なくありません。実は、テイクオフを早めるために...